Культура піклування про ментальне здоров’я.
Година спілкування.
Культура піклування про ментальне здоров'я.
За ініціативи першої леді України Олени Зеленської в нашій державі реалізується Всеукраїнська програма ментального здоров'я "Ти як?", в якій вагомого значення набуває створення безпечного та психологічного комфортного освітнього простору всіх учасників навчального процесу. Необхідно розуміти важливість культури та розуміння щодо піклування про ментальне здоров'я та свій внутрішній стан.
Перегляд освітнього серіалу для підлітків "Ден і Рора проти корпорації С", метою якого:
- піклування про власне ментальне здоров'я;
- вміння розпізнавати свої власні емоції;
- навчитись вправ та практик, щоб допомогти впоратись зі стресом, страхом, тривогою, опанувати злість, заспокоїтися, почуватися впевненіше;
- володіти технікою психологічної самодопомоги та психологічної підтримки.