Новини 6 клас

Як розпізнати симптоми суїциду та допомогти дитині вберегти життя?
Завдяки тому, що у дитини менше здатності до самоконтролю, ніж у дорослого, ознаки суїцидальної поведінки можна побачити, крім того, вони яскравіші. А саме:
різкі перепади настрою, без причини, які дитина не може пояснити;
- ворожість;
- прагнення відсторонитися від батьків;
- соціальна ізоляція;
- самокритика, дуже низька самооцінка;
- дратівливість;
- агресія;
- зміни харчової поведінки;
- відсутність гігієни;
- кардинальні зміни зовнішнього вигляду;
- підозрілі нові знайомі;
- захоплення дитини музикою, фільмами, відеороликами, книгами, сюжети яких мають теми суїциду;
- зникнення з будинку грошей і речей;
- безсоння, сонливість вдень;
- різке зниження успішності;
- падіння фізичної активності;
- втрата інтересу до занять/хобі;
- в розмовах звучать теми про самогубство/суїцидальні наміри;
- захоплення кумирами-самогубцями;
- апатичний чи депресивний стан;
- виникнення на тілі поранень чи слідів від них (шрами, подряпини);
- байдужість до свого зовнішнього вигляду.
Не обов’язково, щоб були присутні всі ознаки, навіть наявність одного пункту — сигнал до довірливої бесіди з дитиною.
Що робити батькам в даній ситуації?
Довіряти своїй дитині!
Вміти слухати свою дитину. Більшість дітей діляться про те, що хочуть вчинити замах на своє життя.
Якщо у вас в родоводі були люди, які вчиняли самогубство, важливо розуміти, що є ризики для наступних поколінь (але важливо пам’ятати — самогубство не передається у спадок, це не генетичне захворювання чи захворювання взагалі!).
Переглянете свій стиль виховання. Виключіть з нього авторитарність.
Ваша дитина дорослішає, відповідно, змінюються ваші стосунки. Чи готові ви до цього? В основі ваших стосунків вже лягає не повчання, а договір, прохання та інформування.
Допоможіть дитині сформувати критичне мислення.
Не ігноруйте дитячі погрози.
Постійно говоріть та проявляйте любов до дитини.
Дайте дитині зрозуміти, що кожна її проблема — не дурниця та вам не байдуже.
Поговоріть з дитиною про те, що з кожної проблеми завжди можна знайти вихід. Можливо, цей вихід не сподобається або він не такий ідеальний як хотілося, але він завжди є. Суїцид — це не спосіб розв’язання проблеми!
Для підлітків значущими людьми в цей час стають далеко не батьки, тому не соромтеся звертатися до інших по допомогу. Можливо, це родич чи друг. Проаналізуйте та дізнайтеся, хто для вашої дитини авторитетна людина.
За бажанням можете звернутися до психолога чи психіатра.
Багато часу діти проводять в школі, тому

Інформація для вчителів
Вислуховуйте, не намагайтесь втішати. Просто уважно слухайте та за потреби здавайте питання.
Обговорюйте, це допомагає знизити тривожність. Якщо дитина прагне поговорити з вами на тему самогубства, не хвилюйтеся, такі розмови ні в якому разі не спровокують до вчинення суїциду.
Будьте уважні до жартів чи обмовок на тему самогубства. Зазвичай це непрямі показники при передбачуваному самогубстві.
Проявляйте турботливість та повагу.
У розмовах намагайтесь згадувати та підкреслювати про те, що проблеми — це плинне явище, що має тимчасовий характер.
Підключайте до допомоги шкільного психолога та інших спеціалістів.
Опановуйте навички надання першої психологічної допомоги.

ШАНОВНІ БАТЬКИ!
Весняні канікули тривають з 01.04.2024 по 07.04.2024 р. До занять приступаємо 08.04.2024.
-Не залишайте дітей без догляду. Знайте, де і з ким бувають ваші діти, чим вони займаються. Контролюйте час перебування дитини із смартфоном у режимі онлайн.
-Перевіряйте, які сайти, соціальні мережі, програми доступні до користування вашою дитиною, переглядайте історії пошуків та зверніть увагу на кількість аккаунтів наявних у гаджеті вашої дитини. Все це заради її ж власної безпеки та вашого спокою!
-Відпускаючи дитину на прогулянку, нагадайте їй, що війна триває, нагадайте про правила поведінки під час повітряної тривоги, правила дорожнього руху, про правила поведінки в громадських місцях, а також про правила безпечного спілкування з однолітками та незнайомими людьми,бродячими тваринами.
-Не дозволяйте відходити далеко від будинку, особливо за межі села.
-Забороніть ходити до водойм без вас!!! Це небезпечно!

Збережіть життя та здоров’я ваших дітей!
І нехай ціканікули принесуть лише радість! Миру, щастя та здоров’я вам та вашим родинам!
Учні! Будьте обережні!

Щоб не сталося пожежі
• Не грайся із сірниками та запальничками
• Не розпалюй самостійно багаття
• Не вмикай без дорослих чайник, праску та інші електричні прилади
• Не грайся рідиною, що легко займається (бензин, гас тощо)
• Не бери до рук петарди та інші піротехнічні засоби

Що робити у разі пожежі
•Повідомити про займання будь-яких дорослих — сусідів, перехожих і так далі
•Телефонуючи за номером 101, вказати точну адресу свого місцеперебування та іншу важливу інформацію
•Зачинити вікна та двері, щоб полум’я не поширювалося
•Одягнути на голову вологу тканину, облитися водою
•За можливістю вийти з приміщення
•Пересуватися поповзом
•Переходячи особливо задимлені ділянки, затамувати подих

У разі виявлення вибухового пристрою або підозрілої речі необхідно:
• зберігати спокій
• негайно повідомити про знахідку представників поліції, охорони, аварійно-рятувальних служб або зателефонувати за номерами 101, 102
• не палити
• не користуватися запальничками, іншими джерелами відкритого вогню, а також предметами, що можуть його утворювати
• не торкатися до підозрілої речі руками або іншими предметами
• у жодному разі не намагатися переміщувати вибуховий пристрій (підозрілий предмет) або змінювати його положення
• залишити місце, де виявлено підозрілий предмет, за можливостіо організувати охорону на безпечній відстані.

Якщо ви відчули стійкий запах газу, необхідно:
• зберігати спокій
• негайно вимкнути газові прилади та перекрити всі крани постачання газу до будинку
• відкрити вікна та двері та провітрити приміщення
• не палити та не користуватись електричними приладами
• вийти з приміщення та зателефонувати до служби газу (104)

Пам’ятка для учнів та батьківна весняні канікули 2023-2024н.р. під час воєнного стану

Щоб під час весняних канікул прогулянки на повітрі були безпечними, учням потрібно знати правила дорожнього руху та обов'язково їх дотримуватись:
• по тротуарах і пішохідних доріжках варто рухатись дотримуючись правого боку;
• переходити проїжджу частину варто тільки по пішохідних переходах, зокрема, підземних і наземних, а у разі їх відсутності – на перехрестях по лініях тротуарів або узбіч;
• у місцях з регульованими рухами, слід керуватися сигналами регулювальника чи світлофора;
• чекати на транспортний засіб тільки на зупинках, тротуарах, узбіччях, не створюючи перешкод для дорожнього руху;
• категорично заборонено вибігати на проїжджу частину, влаштовувати на ній або поблизу неї ігри, а також перебувати поблизу залізничних колій без супроводу дорослих;
• по проїзній частині дороги на велосипеді можна рухатись тільки дітям, які досягли 16-ти років; заборонено виїжджати на проїжджу частину на інших засобах для катання (скейтборд, самокат, ролики тощо), обирати місце для катання слід на дитячих майданчиках.

Учні 5 класу долучились до весняної толоки "Наша громада - наш дім"

Global Money Week (Всесвітній тиждень грошей) — щорічна міжнародна освітня кампанія, метою якої є розвиток фінансової свідомості дітей та молоді, формування необхідних знань, умінь, поведінки та ставлення, необхідних для прийняття розумних та зважених фінансових рішень, що дасть змогу досягти фінансового добробуту та стійкості. Національний банк є його офіційним координатором в Україні.

Кібербулінг – це сучасна форма агресії, яка набула поширення з появою ґаджетів, інтернету. Будь-які її форми мають на меті дошкулити, нашкодити чи принизити людину дистанційно, без фізичного насильства (на відміну від булінгу). «Зброєю» булера стають соціальні мережі, форуми, чати, мобільні телефони тощо.

Вітаємо вас з 8 березня! У Міжнародний жіночий день від душі бажаємо вам легкості, бадьорості, тепла, усмішок і прекрасного настрою. Нехай збудуться всі бажання, в сім'ях будуть щастя, а в Україні - мир!

1. Не брати в руки знайдені предмети
Це може бути іграшка, мобільний телефон, ручка — начиненими вибухівкою можуть виявитися різноманітні предмети. Протипіхотні міни-«метелики» також можуть зацікавити малечу — незвичної форми корпус виготовлений з пластику і може бути різних кольорів. Потрібно пояснити дитині, що небезпечною може бути будь-яка знахідка. Як би не було цікаво, її не можна підбирати, адже шкода для здоров’я і навіть життя дуже серйозна.

2. Оминати снаряди, які не розірвались
Під час обстрілу деякі снаряди можуть не спрацювати одразу. Але вони готові вибухнути будь-якої миті. Те, що здається частиною, уламком — також може містити заряд і бути небезпечним. Не можна підбирати такі «трофеї».

3. Не експериментувати з боєприпасами
Зазвичай, коли дорослі знаходять серійні міни, снаряди, гранати, то негайно викликають фахівців, які огороджують район і знешкоджують небезпечні знахідки. Натомість дітей природна цікавість спонукає до небезпечних експериментів. Вони можуть підкладати боєприпаси в багаття, випробовувати їх на міцність ударами, намагатися розібрати. Важливо пояснити наслідки таких дій.

У разі знаходження вибухонебезпечного пристрою заборонено:
- наближатися до предмета;
- пересувати його або брати до рук;
- розряджати, кидати, вдаряти по ньому;
- розпалювати поряд багаття або кидати в нього предмет;
- приносити предмет додому.
-
4. Остерігатись бездоглядних речей
Вибухівку можуть помістити у звичайні портфелі, сумки, банки, пакунки і потім залишити в багатолюдних місцях. У такому разі важко відрізнити сумку з вибухівкою від такої ж сумки, залишеної забудькуватим пасажиром у громадському транспорті. Тому бездоглядні предмети в транспорті, дворі, магазині вимагають особливої уваги. Дітям до них не слід наближатись, потрібно повідомити дорослих, які передадуть інформацію поліції.

Зустріч з благодійним фондом Посмішка UA, який провів святковий майстер-клас "Листівка до дня 8 березня", "Скарбничку" та розважальні ігри. Було весело!

Уже для багатьох поколінь українців — і не тільки українців — Шевченко означає так багато, що сама собою створюється ілюзія, ніби ми все про нього знаємо, все в ньому розуміємо, і він завжди з нами, в нас. Та це лише ілюзія. Шевченко як явище велике й вічне — невичерпний і нескінченний. Волею історії він ототожнений з Україною і разом з буттям рідної держави продовжується нею, вбираючи в себе нові дні й новий досвід народу, відгукуючись на нові болі та думи, стаючи до нових скрижалей долі. Він росте й розвивається в часі, в історії, і нам ще йти і йти до його осягнення. Ми на вічному шляху до Шевченка...

Учні нашого класу взяли участь у прибиранні своєї ділянки у школі та висаджених тюльпанів та інших квітів, які принесли з собою.

Все наше життя підпорядковується певним законам. Тому цілком природно, що і стосовно харчування існують закони. Адже харчування є невід’ємною частиною нашого життя.
10 правил здорового харчування, яких варто дотримуватись кожному
Вживайте лише натуральні продукти. Напівфабрикати, продукти з безліччю консервантів, барвників, підсилювачів смаку не вписуються в систему здорового харчування. Адже така їжа уповільнює обмін речовин і заважає виводити токсини.
Вживайте менше рафінованих продуктів. Очищені продукти позбавлені такого важливого компонента, як клітковина, яка необхідна для роботи травних органів, харчування лакто-і біфідумбактерій, що населяють стінки кишечника. Тобто, замість білого хлібу – обирайте цільнозерновий, а замість білого рису – бурий. Звичайний рафінований цукор можна замінити медом.
Вживайте більше білка. По-перше, білкова їжа дає довге відчуття ситості. По-друге, багата незамінними амінокислотами. До таких продуктів відносяться різні види м’яса, кролик, перепілка, риба і морепродукти, тріска, окунь, креветки, кальмари, морські гребінці тощо.
Їжте фрукти і овочі щодня. Намагайтеся щодня з’їдати не менше 300 грамів свіжих овочів і 300 грамів свіжих фруктів. З цими продуктами ви отримуєте розчинну і нерозчинну клітковину і необхідні вітаміни. Найпростіше брати з собою на роботу порізане на часточки яблуко або грушу.
Використовуйте рослинні олії. Рослинні олії – це найкраще джерело незамінних жирних кислот. Для прикладу, завжди тримайте на кухні лляну, кунжутну та оливкову олію.
Дотримуйтеся режиму. Намагайтеся робити 3-4 прийоми їжі в день, так як проміжок більше 5 годин уповільнює метаболізм і налаштовує організм на економну витрату енергії. Наслідок – накопичення жирових відкладень.
Обмежте швидкі вуглеводи. Цукор з солодощів і хлібобулочних виробів швидко всмоктується в кров і піднімає рівень глюкози. Слідом за цим слід настільки ж стрімке її зниження, і ви знову відчуваєте почуття голоду. До того ж такі різкі коливання цукру негативно відбиваються на роботі організму.
Зменшіть кількість солі. Звичайну кухонну сіль краще замінити на морську. У кухонної солі тільки два мікроелементи – натрій і хлор, тоді як в морській їх налічується до 90. І звичайно, потрібно намагатися поступово знижувати споживання солі. Зовсім відмовлятися не потрібно. Однак надлишок солі викликає затримку рідини в організмі, призводить до набряків і підвищеного тиску.
Пийте воду. Потрібно випивати не менше 1,5-2 літри води щодня. Пам’ятайте, що кава і соки не замінюють воду.
Готуйте їжу правильно. Мінімальна теплова обробка – запорука збереження цілісної структури продуктів. Наприклад, крупу або макарони можна варити всього кілька хвилин. Для м’ясних і рибних продуктів найбільш підходящими способами вважаються варіння, приготування на пару, запікання в духовці. А от від смаження чи фритюру варто відмовитись взагалі.
Харчуйтеся правильно, красиво та із задоволенням!

26 лютого Україна відзначає День спротиву окупації Автономної Республіки Крим та міста Севастополя.

У цей день у Сімферополі відбувся організований Меджлісом кримськотатарського народу масовий мітинг під будинком кримського парламенту проти намірів відірвати Крим від України. Відтоді для України 26 лютого стало символом опору окупації, яка триває вже 9 років

24 лютого… Довкола все змінилось:

Безхмарне небо небезпечним стало;

Воно забагряніло, димом вкрилось,

Життів людських багато так забрало.

Все поділилося на «до» і «після»,

Здається, втратило життя всі кольори,

І тільки «Ще не вмерла..» - невмируща пісня

Нам сповіщала: час настав для боротьби.

Щорічно, 21 лютого, люди по всьому світу святкують Міжнародний день рідної мови, свято, яке почали відзначати досить недавно. Воно було встановлено у листопаді 1999 року під час тридцятої сесії Генеральної конференції ЮНЕСКО, маючи на меті захист мовної та культурної різноманітності.

Небесна Сотня - це 107 учасників Революції Гідності та активістів Майдану, які були вбиті. Назва "Небесна Сотня" виникла на фоні структурних одиниць Самооборони Майдану – поділу на сотні.
20 лютого 2024 року - десята річниця вшанування пам'яті Героїв Небесної Сотні. Людей, які загинули у боротьбі за ідеали демократії та європейське майбутнє
Ця дата стала символом незламної волі українського народу, його готовності боротися за свої права та гідність. Однак він є також трагічною сторінкою в історії України, коли мирні протести на Майдані перетворилися на кровопролитну боротьбу за майбутнє країни.
20 лютого в Україні є символічно важливою датою, оскільки вона пов'язана з подіями під час Революції Гідності 2014 року. Цього дня в самому серці Києва відбулася одна з найбільш кривавих сторінок українського суспільства, протистояння між протестувальниками та силовиками.

Для підняття духу і, щоб зменшити психологічний тиск, президент України Володимир Зеленський встановив нове свято, покликане нагадати, що саме в єднанні - наші сила та міць. "Нам кажуть, що 16 лютого стане днем нападу. Ми зробимо його Днем єднання", - сказав тоді президент. Так з'явився День єднання.